הכתבות שלנו - אימונים שיקומיים

אימון לגיל השלישי ככלי לשיפור הזיכרון וחדות המחשבה והפעולה כשאנחנו חושבים על פעילות גופנית בגיל המבוגר, אנחנו חושבים על שיפור

מביטחון בתנועה לביטחון בחיים – חשיבותו של מאמן שיקומי לגיל השלישי  פציעה, נפילה או כאב כרוני מתמשך מחוללים לעיתים קרובות

סרקופניה – האויב של השרירים שלנו ואיך אימון למבוגרים יכול לגבור עליו? ככל שהשנים עוברות, אתם וודאי שמים לב שפעולות

הפחד מנפילה: אימון לגיל השלישי שיחזיר את הביטחון נפילה בגיל מבוגר היא הרבה מעבר לאירוע פיזי כואב. עבור מבוגרים רבים,

הקשר בין איכות השינה לאימון לגיל השלישי אחד הדברים החשובים ביותר לאיכות חיים בגיל השלישי (ובכל גיל) הוא שינה טובה.

שיקום לגיל השלישי – כך נעשה את זה נכון שיקום לגיל השלישי הינו תהליך חשוב ומשמעותי עבור מבוגרים שעברו ניתוח,

מה קורה לעצמות שלנו כשאנחנו מזדקנים – אימון לגיל השלישי כשאנחנו מתבגרים, הגוף שלנו עובר שינויים פיזיולוגיים שאנחנו כלל לא

אימון לגיל השלישי – שיקום וחזרה לשגרה אם הגעתם לגיל השלישי או שאתם ילדים להורים שנמצאים בגיל השלישי, יש משהו